西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一，一点也不为过
，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱 ，瓜果也是分说必不可少的，正是盘货由于这样 ，在抉择瓜果的西瓜时候，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多 ，营养也很丰硕，分说含有卵白质 、盘货糖、西瓜钙、钱及磷
、摄天生效甚铁、分说钾、果糖 、维生素A  、维生素C
、茄红素 ，还含有人体必需的氨基酸
。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘  ，归心、胃、膀胱经，具备清热解暑、生津止渴、利尿除了烦的成果，主治胸膈气壅，满闷不舒 ，小便倒霉
，口鼻生疮，暑热 ，中暑，解酒毒等症 。

西瓜有生津、除了烦 、止渴、解暑热 ，清肺胃 ，利小便，助消化 ，匆匆代谢的功能 ，是一种可能滋身补体的食物以及饮料 ，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎 、黄疽 、胆囊炎 
、水肿浮肿以及中暑发烧，汗多口渴之人食用 。